Aktivitas Komunitas

Menggandeng Fitness First untuk menjelaskan perihal kebugaran, Komunitas MHI Tennis gelar 'talk show' bagi anggotanya...

Komunitas MHI Tennis serius mendengarkan 'talk show'/ Foto-foto: Nopi TNOL

Tahun 2012 ini, komunitas MHI Tenis memasuki usia ke-7. Komunitas yang berdiri pada 9 Januari 2005 silam, seharusnya merayakan ulang tahun mereka pada Januari lalu. Namun, baru bisa dilaksanakan pada 5 Februari kemarin di lapangan tenis Patra Kuningan. Dalam perayaan kali ini, mereka menggelar talk show yang berkaitan dengan tennis.

"Ulangtahun ketujuh ini, kami menggelar talk show bertajuk Talk to Expert. Pembicaranya dari Fitness First," ujar Ketua MHI Tennis, Be Samyono atau biasa disapa Sam kepada TNOL, Minggu (5/2).

Melalui talk show ini Sam berharap, anggota MHI dan tamu lainnya mendapat tambahan pengetahuan. Pembicara menampilkan GM Fitness First Plaza Semanggi, Rizal dan tiga orang trainer yaitu Robi, Anton dan Dimas.

Antri menimbang badanMenurut Rizal, seleb-seleb tenis memiliki power, speed, endurance yang bagus lantaran sering melakukan gym. Begitupula dengan badan mereka yang six-pack. Sementara Robi menuturkan, melalui fitness dapat meningkatkan performa bermain tenis. Disamping itu, juga bisa melatih kekuatan kaki.

Untuk lebih jelasnya, mereka membawa beberapa alat serta mempraktikkan langsung dihadapan anggota komunitas MHI Tennis, seperti menggunakan alat TRX. Terlihat mereka mudah melakukannyan, tapi bagi yang belum terbiasa agak sedikit mengalami kerepotan menarik tali. Mereka pun mempersilakan anggota MHI Tennis untuk mencobanya.

"Ini bisa menguatkan kaki karena melatih otot kaki, tapi jangan sembarangan melakukannya. Perlu pengawasan pelatih," terang Robi.

Pemenang kompetisi internalSebelum ke acara talk show, anggota MHI Tennis maupun tamu undangan bisa menimbang berat badan dan lemak terlebih dahulu. Mereka menggunakan alat timbang Tanita.

Ketika menimbang, masing-masing orang ditanya usia dan tinggi badan saat berada di atas timbangan oleh pihak Fitness First.

Secara otomatis, mesin mengeluarkan keterangan berisikan antara lain jumlah berat badan dan berapa persen lemak yang berapa di tubuh. Bagian timbang-menimbang ini menarik perhatian.

Anggota MHI Tennis dan undangan turut serta menimbang badan. Antrian cukup panjang dan mereka sabar menanti giliran. Mereka juga tidak sungkan melepas kaos kaki serta sepatu saat penimbangan. Pihak Fitness First pun menjelaskan hasil timbangan mereka, tak lupa memaparkan bagaimana cara mengurangi lemak dalam tubuh. Yaitu, dengan rajin olahraga, menjaga pola makan dan cukup beristirahat.

Foto bersamaMenurut Sam, tempat fitness tersebut merupakan salah satu sponsor ulang tahun MHI Tennis. Sponsor lainnya, ada dari pihak media massa dan minuman energi.

Usai talk show, MHI Tennis menyerahkan hadiah kepada pemenang kompetisi internal yang mereka selenggarakan setiap tiga bulan sekali. Setelah itu, mereka membagi-bagi doorprize yang berisikan aneka ragam hadiah.

Acara ditutup dengan pemotongan kue ulangtahun. Anggota MHI Tennis mengelilingi kue serta bersama-sama meniup lilin, kemudian memotong kue dan membagi-bagikan. Menurut Sam, setiap ulangtahun agenda mereka berbeda-beda. Tahun lalu, atau pada perayaan ulangtahun keenam, mereka hanya sekedar tumpengan. Namun, tetap mengundang alumni dan anggota MHI Tennis yang masih aktif.

SamUlangtahun kelima lebih berkesan lantaran mereka memperingatinya bersama anak-anak yatim piatu dari Kampung Melayu, Jakarta Timur. Komunitas MHI Tennis mendatangkan mereka langsung ke lapangan. MHI Tennis juga memberikan sumbangan sebesar Rp 15 juta dan barang-barang. Tak ketinggalan, mereka pun diajari bermain tennis. (Sbh)

Mencoba alat TRX